اشتراك المرضعات

 برنامج خاص لمتابعة تغذية المرضعات 🤱🏼

(من أول يوم بعد الولادة حتى نهاية فترة الرضاعة)

🔹 تعريف البرنامج:

برنامج متكامل مصمم خصيصًا لدعم الأم المرضعة في مرحلة ما بعد الولادة، لتلبية احتياجاتها الغذائية، دعم إنتاج الحليب، واستعادة توازن الجسم بطريقة صحية وآمنة.

🔸 يشمل البرنامج:

✅ خطة غذائية متوازنة تدعم الرضاعة وتعوّض نقص المغذيات

✅ خطة رياضية خفيفة وآمنة مناسبة لفترة ما بعد الولادة

✅ متابعة شخصية من أخصائية تغذية

✅ دعم لتحسين الطاقة، تقليل الإرهاق، وتعافي الجسم تدريجيًا

✅ متابعة الوزن الصحي دون التأثير على الحليب

✅ توصيات بالمكملات الضرورية (بالتنسيق مع الطبيب)

🎯 مناسب لـ:

💙الأمهات المرضعات في أي مرحلة

💙من تعاني من ضعف إنتاج الحليب أو تغذية غير كافية

💙من ترغب في استعادة طاقتها ومخزونها الغذائي

💙من تبحث عن نزول وزن تدريجي بطريقة لا تؤثر على الرضاعة أو الصحة العامة

⚠️ شرط الاشتراك:

يشترط وجود المتابعة الطبية عند الحاجة، والالتزام بالعلاج أو المكملات في حال تم وصفها.

📲 احجزي الآن وابدئي رحلتك بعد الولادة برعاية تغذوية ورياضية متخصصة