Loading...
مدونة ومضة 2017-12-06T16:33:48+00:00

“ثلاثون دقيقة أنقذتني” قصة خسارة 55 كجم

  لزعماء المافيا جملة مرعبة يستخدمونها في المفاوضات التي لا تحتمل المماطلة،  فقولهم “سأقدم لك عرضاً لا يمكن رفضه”، معناه وببساطة إما أن تقبل العرض أو تموت. وقد قدمَت السمنة لي عرضاً مماثلاً “إما أن تتخلص مني أو [...]

“الروبيان بالثوم”

"الروبيان بالثوم" غني بالفسفور الهام لصحة العظام. المكونات ¼كجم روبيان 2م ك زيت زيتون 5فص ثوم مهروس ¾م ص ملح ¼م ص فلفل أسود ¼م ص بابريكا شطة حسب الرغبه يتم تتبيل الروبيان بالثوم والتوابل [...]

وصفة سموزي الجزر

 المكونات: ½  كوب اناناس مفروم ½ كوب عصير برتقال 1 ملعقة صغيرة عسل 1 كوب جزر مفروم 1 كوب مكعبات ثلج الوصفة توضع جميع المكونات في الخلاط وتخلط حتى يصير ناعم

شكشوكة البيض

  المكونات: 1 بيضة كاملة 4 بياض بيض واحدة طماطم متوسطة الحجم مقطعة بصلة صغيرة مفرومة واحدة فلفل بارد مقطع ملعقتين كبيرة بقدونس مفروم الوصفة: يضاف الخليط ( البصل – الفلفل – الطماطم ) في [...]

١٤ طريقة طبيعية لتحسين حساسيتك للأنسولين

كتب بواسطة ريان في ١٧ مايو ٢٠١٧ الأنسولين هو هرمون أساسي يتحكم بمستويات السكر بدمك. يتم إنتاجه في البنكرياس و يساعد بنقل السكر من دمك إلى الخلايا لتخزينه. عندما تكون الخلايا مقاومة للأنسولين، لا يمكنها [...]

Load More Posts

لن يحدث أي تغيير من تلقاء نفسه. ابدأ

سجل معنا