About admin

This author has not yet filled in any details.
So far admin has created 19 blog entries.

خمسٌ وثلاثون فأكثر.أربعون فأكثر! دفاعًا عن البطن

By | 2017-12-09T13:01:50+00:00 ديسمبر 4th, 2017|النمط الصحي|

  أعلم أنك – غالبًا – أنفقت عدة ساعات طويلة في البحث عن علاج لخصرك المتهدل، لقد ظللت متسمرًا أمام التلفزيون – ربما وأنت تأكل [...]

٨ فوائد لتمارين الكثافة العالية ذات الفاصل الزمني HIIT

By | 2017-12-09T11:45:10+00:00 ديسمبر 4th, 2017|التمارين|

٨ فوائد لتمارين الكثافة العالية ذات الفاصل الزمني HIIT و لماذا لابد من أن تكون جزء من روتين تمرينك المنتظم   تمارين الكثافة العالية ذات [...]

لماذا قد تمنعنا خلايا الدماغ من حرق الدهون أثناء اتباع الحمية؟

By | 2017-12-09T11:54:42+00:00 ديسمبر 4th, 2017|تنحيف|

    دراسة تمت على الفئران قد تساعد بتوضيح سبب أن اتباع الحمية قد يكون وسيلة غير مُجدية لفقد الوزن: خلايا المخ الرئيسية تعمل كمحرّك [...]

Load More Posts